目次
日常の食事をやさしく整える
小麦粉を使わず、米粉で作るお好み焼き
普段から我が家は、粉ものは米粉にしてます。
「粉もの＝重たい・もたれる」
✔ 小麦粉不使用・乳製品不使用
✔ 体に負担をかけにくい配合
✔ 冷めてもおいしく、翌日も食べやすい
✔ 家族と同じものを一緒に楽しめる
粉ものが好きだけど、
食べたあとに重さを感じやすい方にも
安心して取り入れていただけます。
私自身、
体に合わない食材を摂ると
不調として表れやすい体質です。
「特別な日だけのヘルシー」ではなく、
日常の食事こそ、体にやさしくしたい。
