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「ママ、一緒に作ろう！」 「誰にあげるの？」「パパにもあげる？」そんな会話が飛び交うキッチン。 その一言で始まるキッチン時間。 溶かして、混ぜて、型に流して。完璧じゃなくていい。少しゆがんだ形も、ちょっとはみ出したチョコも、全部が思い出。 ...

今年のバレンタインは「買う」より「作れる私になる」チョコレート時間。 乳製品・白砂糖を使わず体にやさしく、でもちゃんと満足感のあるロースイーツのバレンタインレッスンを開催します。 ✔ 甘いものが好き✔ 体に合うおやつを選びたい✔ 家族にも安心し...

恵方巻 恵方巻は節分の日に、その年の「恵方（縁起のいい方角）」を向いて無言で一本丸ごと食べると福を呼び込めると言われている太巻き寿司。 「鬼は外、福は内」 意味もちゃんとあって 切らない＝ご縁・運を切らない 具だくさん＝福を巻き込む 無言＝願...

優しさだけでは、だめなときもある 「優しくいれば大丈夫」 そう信じて、ずっと頑張ってきた ふとした瞬間に、心が折れてしまうことがあります。 相手を思って 空気を読んで 自分の気持ちは後回しにして それはとても美しいこと。 でも同時に、とても消耗...

ロースイーツ×バレンタイン 「甘い＝罪悪感」を手放すバレンタイン ・乳製品・白砂糖なし・食べたあとも重くならない・“きれいでいたい人”のためのご褒美チョコ 👉 自分用バレンタインにも◎ 「誰かのため」より、今年は「私のため」家族に配るチョコを味見...

ロースイーツ販売 なぜロースイーツを選んだのか… 私自身、甘いものや乳製品を食べると体に不調を感じることがありました。 それでも「甘いものを我慢したくない」「キレイでいたい」 そんな気持ちから出会ったのがロースイーツでした。 こんな方におすす...

日常の食事をやさしく整える 小麦粉を使わず、米粉で作るお好み焼き 普段から我が家は、粉ものは米粉にしてます。 「粉もの＝重たい・もたれる」 ✔ 小麦粉不使用・乳製品不使用✔ 体に負担をかけにくい配合✔ 冷めてもおいしく、翌日も食べやすい✔ 家族と同...

ロースイーツ講師のMaiです。 甘いものが好き。 私自身、乳製品を食べると乳腺が詰まってしまう体質です。 「好き」と「体に合わない」の間で、 何度も迷って、悩んで、 それでも甘いものを手放せなかった私。 そんな時に出会ったのが、 乳製品を使わず、 ...

ロースイーツ販売のご案内 ロースイーツは、加熱せず（48℃以下）、素材の栄養や酵素を大切にして作るからだにやさしいスイーツです。 白砂糖・小麦粉・卵・乳製品は使わず、ナッツや果物、自然な甘みを活かしています。 「甘いものが好き」「でも、できれ...

心ときめく、いちご時間 子どもも大人も大好きないちご🍓リピートの多い人気フレーバーです。 もちろん、ロースイーツでも人気のフルーツです。 今回は、いちごをたっぷり使って自然発酵の酵素ドリンク🌿 果実をゆっくり発酵させた酵素ドリンク🍓 いちご酵...